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Du hast einen großartigen Job gemacht und mir alles an Werkzeug zur Verfügung gestellt, damit ich im Gym klar komme und auch mit meiner Ernährung. Im Gym bin ich viel selbstbewusster geworden und weiß was ich tue und auch bei der Ernährung bin ich entspannter. Ich danke dir wirklich von Herzen und kann ein Coaching bei dir einfach nur jedem empfehlen!
Julia
Grafikdesignerin
Das Coaching war die beste Entscheidung ever und ich bin euch unendlich dankbar für alles, was ich mir daraus mitnehmen durfte. Voll krass eigentlich, weil ich wollte ja "nur" wen, der meine Trainingsausführung checkt und korrigiert. Dass ich aber umso mehr noch mit euch am Mindset gearbeitet hab, hätt ich nie gedachte und ganz ehrlich? Ohne dem hätte sich vermutlich gar nicht so viel geändert. Das war eigentlich das Kernthema und mein größtes Problem.
Marie
Softwarentwicklung
Obwohl ich 2-3x die Woche einfach esse, worauf ich Lust habe (wie wir es besprochen haben), habe ich keine Heißhungerattacken sondern kann mir bewusst etwas gönnen - zB. ein paar Kekse - diese genieße ich dann und dann ist es auch wieder gut. Und das Verlangen nach Mci, Pizza, etc. (Fast Food) ist gar nicht vorhanden, da ich durch die Ernährung so gut gesättigt bin, dass mir das zurzeit nicht fehlt.
Alexandra
CEO
Ich fühle mich immer wohler und schöner in meinem Körper. Ich merke es auch, dass mein Körper immer straffer wird und wenn ich die Bilder vergleiche, dann sieht man nach 5 Wochen schon einige Veränderungen!
Marlene
Lehrerin
Ich bin sehr dankbar, dass ich alles teilen kann, egal ob es gerade gut läuft oder ich in einem Tief feststecke. Du findest immer die richtigen Worte. Ich habe sehr viel über Ernährung und mein eigenes Selbstbild gelernt dafür bin ich unfassbar dankbar.
Anna-Lena
Marketing Managerin
Das mit den erhöhten Carbs ist mental doch eine Umstellung. Aber ich habe mich schnell damit angefreundet, denn mir ist jetzt plötzlich sehr klar, woher mein Hunger und die Müdigkeit kommt. Und ich hab den Unterschied auch direkt im Training gespürt, fühle mich plötzlich viel stärker!
Sophie
Selbstständig
"Ich habe das Gefühl, dass sich etwas in meinem Kopf und meiner Sicht gravierend verändert hat. Ich mag nun meinen Körper und sehe ihn viel positiver, auch wenn er nicht perfekt ist. Ich freue mich über jeden Fortschritt und schaue mich mittlerweile gernen in den Spiegel!"
Rebecca
Ärztin
